Un soutien personnalisé pour vous libérer des compulsions alimentaires
Se libérer des compulsions alimentaires est important pour plusieurs raisons.
Tout d’abord, ces comportements peuvent avoir un impact négatif sur la santé physique en entraînant des déséquilibres nutritionnels, des problèmes digestifs et parfois même des troubles plus graves comme l’obésité.
En outre, les compulsions alimentaires peuvent aussi affecter la santé mentale en entraînant des sentiments de culpabilité, de honte et une mauvaise estime de soi.
Améliorer votre relation à la nourriture
Retrouver un équilibre émotionnel
Prendre soin de votre santé globale
Infos pratiques
Séance unique 2h
Sevrage tabagique ou sucre ajouté et/ou compulsions alimentaires avec softlaser, phytothérapie
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Suivi téléphonique mensuel pendant 3 mois
190€
Pack séance 3 séances hypnose et softlaser, phytothérapie
Les compulsions alimentaires, c’est quoi?
Les compulsions alimentaires sont des comportements alimentaires caractérisés par des épisodes récurrents de consommation excessive de nourriture, souvent en réponse à des émotions négatives telles que le stress, l’anxiété ou la tristesse. Les personnes qui éprouvent des compulsions alimentaires peuvent ressentir un sentiment de perte de contrôle pendant ces épisodes et avoir du mal à arrêter de manger même lorsqu’elles sont rassasiées.
Les principales caractéristiques des compulsions alimentaires comprennent
Consommation excessive
Les compulsions alimentaires impliquent la consommation rapide et excessive de grandes quantités de nourriture en un court laps de temps.
Sentiment de perte de contrôle
Pendant les épisodes de compulsion alimentaire, les individus peuvent se sentir incapables de contrôler leur consommation de nourriture, même s’ils savent que ce comportement est problématique.
Culpabilité et honte
Après une crise de compulsion alimentaire, les personnes peuvent ressentir de la culpabilité, de la honte et de la détresse émotionnelle en raison de leur comportement.
Utilisation de la nourriture pour faire face
Les compulsions alimentaires peuvent être liées à l’utilisation de la nourriture comme moyen de gestion du stress, de l’anxiété ou d’autres émotions difficiles.
Il est essentiel de reconnaître les signes des compulsions alimentaires et de chercher un soutien adéquat si vous ou quelqu’un que vous connaissez en souffrez.
Je peux vous aider à vous défaire de cette situation, à développer des stratégies pour faire face à ce comportement et promouvoir une relation saine avec la nourriture.
Les origines des compulsions alimentaires
Les troubles alimentaires peuvent avoir des origines multiples et complexes.
Ils peuvent être influencés par des facteurs biologiques, psychologiques, sociaux et environnementaux.
Certaines personnes peuvent être génétiquement plus prédisposées à développer des troubles alimentaires, tandis que d’autres peuvent être influencées par des pressions sociales, des normes de beauté irréalistes, des traumatismes passés, des troubles de l’humeur comme la dépression ou l’anxiété, ou des problèmes de contrôle et d’estime de soi.
Il est souvent nécessaire de consulter un professionnel de la santé pour comprendre les origines spécifiques des troubles alimentaires et mettre en place un plan de traitement adapté.
